Остеопороз, это конечно серьезно, но давайте посмотрим на это с юмористической стороны. Ведь казалось бы, как можно заметить, что у вас развивается остеопороз, если ничего не болит? Вот идете вы себе спокойно по улице, а тут бац — и упали, кость сломалась. Только вот вряд ли кто из нас будет рад такому неожиданному сюрпризу.
Давайте рассмотрим факторы риска по развитию остеопороза, представленные автором текста.
Например, возраст старше 65 лет — и вот вы уже в группе риска. Вспомнился анекдот:
— Вася, не мог бы ты высказать мнение о проблемах старости?
— Да, конечно! В парке сели двое дедушек на скамейку.
Один:
— Вот я тебе скажу, в прошлом году мне 70 исполнилось.
Второй, дрожащим голосом:
— И мне этого исполнилось…
Так что, друзья, будем осторожны, ведь кости, как мы видим, не бронированные.
А что делать, если в семье есть родственники с остеопорозом? Это, конечно, немного пугает, ведь генетика не шутит.
Вспомнилась ситуация, когда мама рассказывает: «У меня, у бабушки, у прабабушки, у всех был остеопороз». «И что, мам, тебе стоит заботиться о костях?» — спрашиваю я. «Нет, мне стоит обязательно встречать гостей с улыбкой и летающей рукой, чтобы о предков было не вспомнить», — отвечает мама.
И, конечно же, про любовь к молочным продуктам, основному источнику кальция, который так важен для костей. На ум приходит классическая история из детства, когда мама умоляет: «Пей молоко, чтобы кости крепкими были!».
Но, когда выросли, то, как на зло, оказалось, что мало кто подумал о заботе о костях. «А ну, быстро выпей молоко, а то кости ломаются» — звучит уже с иронией взрослый голос.
Нельзя не вспомнить и о злоупотреблении алкоголем и курении. Одни люди берегут своё здоровье и кости, отказываясь от вредных привычек, а другие, наоборот, смело идут на встречу остеопорозу. «Косточки, не рушьтесь, мы для деградации вас сюда пригласили» — кажется, можно услышать такие слова от любителей крепкого алкоголя и курителей.
Остеопороз, конечно, надо воспринимать всерьез, ведь здоровье никогда не бывает лишним.
Однако, как говорится, смех продлевает жизнь, поэтому давайте относиться к этим вещам с некой легкостью и юмором. В конце концов, кто знает, может быть, чем больше мы улыбаемся и смеемся, тем крепче становятся наши кости.