Сразу видно, что пирамида здорового питания – это не шутки, никакого «с чем ее едят». Каждый цвет – уровень, каждый продукт – строительный материал для вашего собственного Тадж Махала здоровья.
Но, конечно, как всегда, есть своя доля юмора и шуток на этот счет.
Итак, поехали. Есть ведь такой анекдот про гастроэнтеролога, который учил пациента правильному питанию. Пациент задаёт вопрос: «А можно мне в конце-концов что-нибудь вкусное?».
И гастроэнтеролог отвечает: «Конечно, на обед изображение пирамиды здорового питания!»
А раз мы говорим о пирамиде, вспомним алхимиков. Они тоже строили свои пирамиды, но уже в других целях.
А что если смешать пищевую пирамиду и алхимическую? Получится, наверное, странное зелье из зерен, овощей, фруктов, белков и жиров.
Кто знает, может, это и есть секрет вечной молодости!
А какие бывают пирамиды еще? Ну, например, пирамида успеха – сколько там нужно часов сна, книг для чтения, упражнений для развития интеллекта.
По ней можно построить свою личную стратегию победы в жизни.
Вернемся к пирамиде здорового питания. Какую бы вы себе пищу выбрали на каждом уровне? Допустим, на вершине пирамиды – белки. Так какие белки для вас предпочтительнее: говяжьи, куриные или рыбные?
Или может быть все-таки яйца? И каждый день такая дилемма: какой цвет кушать сегодня, чтобы быть в форме?
И как бы это выглядело в реальной жизни?
Представьте, сидите вы в кафе, а официант предлагает вам меню согласно пирамиде здорового питания. Вы заказываете две порции овощей, одну порцию белков, полпорции жиров и приговариваете: «Буду соблюдать пирамиду – буду стоять крепко на ногах!»
А если вспомнить анекдоты о диетах, то тут простор для фантазии. «Диетолог сказал, что все, что вкусно, вредно. Ну, а если так подумать, то и все, что вредно, вкусно!» Эх, это так правда, но здоровое питание это, конечно, важно.
И вот встречаются две подруги на улице.
Одна другой рассказывает про свой новый рацион по пирамиде здорового питания, а вторая удивляется: «Да тебе что, что ли от пирамиды здорового питания реально лучше стало выглядеть?» – «Нет, но вот хочется, чтоб кто-то все-таки подумал, что я стараюсь!»
В общем, пирамида здорового питания – это серьезно, но и понемногу с юмором к ней подходить надо. Все же, как говорится, с юмором легче.