Диетолог – это такой врач, который всегда знает, чем тебе стоит побаловать себя на обед, чтобы потом не страдать от ожирения. Он знает все тайны и хитрости правильного питания, поэтому если тебе диагностировали ожирение, однозначно нужно обратиться к этому гуру здоровья.
Давай посмотрим на пациента, который пришёл на консультацию к диетологу.
Пусть этот пациент – Дима. Дима начал замечать, что увеличивающийся животик не дает ему покоя, и в зеркало стал он заглядывать реже, чтобы не видеть, как всё хуже.
В общем, ситуация стала явно неприятной, и он решил наконец-то принять меры.
Пришёл Дима к диетологу, и тот, взглянув на него, понял – работа у него предстоит непростая. Глядя на Димин вес, диетолог понял, что основная проблема – это переедание и недостаток физической активности. Но, конечно, в этом мире не всё так просто, и помимо этого есть ещё и другие факторы, которые могут влиять на набор веса.
Диетолог стал расспрашивать Диму, обслушивать, выяснять все детали. И вот, стало ясно, что помимо еды и движения, есть ещё и гормональные, генетические и психологические факторы, влияющие на вес.
Диетолог, как опытный психоаналитик, стал выявлять психологические причины переедания: может, у Димы проблемы в личной жизни, а может, устал он от работы и пытается «покушать» стресс.
Диетолог кивнул утверждающе, даже не спросив Диму, согласен ли он с таким анализом. И вручил ему индивидуальную схему лечения, разработанную специально для него. На этой схеме были указаны не только правила здорового питания, но и предложения по увеличению физической активности, а также рекомендации о том, как справляться со стрессом.
Дима послушно слушал доктора.
Но внутри его началось бурление. «Да как так-то, – думал он, – вот мне врач говорит нельзя сладкого, а я без шоколада как без рук!» В общем, начались у Димы внутренние баталии – между желанием похудеть и желанием сожрать пол-торта.
Диетолог это заметил и предложил Диме включить в команду по похудению психолога. «Дима, – сказал диетолог, – эти внутренние борьбы нужно разрешить, и очень поможет в этом профессиональный психолог. Он научит тебя понимать свои эмоции и как правильно с ними обращаться».
Дима кивнул, вроде, понимающе, но в его глазах было видно: «Ладно, конечно, я соглашусь на психолога, но без отказа от шоколада ни шагу!».
Диетолог улыбнулся, зная, что у каждого пациента свои «слабости», и что самое главное – это находить правильный баланс между здоровым питанием и удовольствием от жизни.
И вот Дима начал свой путь к идеальной фигуре под руководством диетолога. Он стал встречаться со спортивным тренером, позволял себе газировку только раз в неделю, а иногда даже включал нежный шоколад в своё меню – ведь без этого он точно худеть не будет!
И так, неспеша, день за днём, шаг за шагом, Дима и его диетолог шли к поставленной цели. Диетолог строго следил за его рационом и физическими нагрузками, а Диме всё больше начинало нравиться, как взгляды женщин менялись, видя его с каждым разом все стройнее и стройнее.
В конце концов, когда Дима достиг своей желаемой формы, он поблагодарил своего диетолога с легким недовольством: «Ну и мучил, конечно, без твоих уроков я бы столько времени мог потратить на красивых женщин, а вместо этого я занимался спортом и зелёной гречкой!» Диетолог лишь улыбнулся в ответ, зная, что красивые женщины не уберегут его от рецидива ожирения, а рационичное питание – вполне себе.
И вот, будучи уже в своей идеальной форме, Дима поднялся с кресла у диетолога, пожал ему руку и с благодарностью на лице сказал: «Врач, спасибо вам, что научили меня быть самому себе диетологом!
Теперь я точно знаю, как правильно питаться и следить за своим здоровьем!». Диетолог улыбнулся и проводил своего бывшего пациента с видом, будто бы он был очень доволен результатом своих трудов.
Таким образом, диетолог – это настоящий герой, который помогает нам не только избавиться от излишнего веса, но и научиться правильно питаться и следить за своим здоровьем.
Без них мы бы быстро превратились в шарики и совсем не походили на человека.