Орехи – это коварные создания! Вроде бы полезные, а как только начинаешь их есть, так сразу не остановиться.
Они словно волшебные орешки из сказки: взял один – и понеслась кругом кузова! Можно начать с того, что вечером, за чашечкой чая, взял горсть орехов по рецепту здорового питания.
Думаешь: «Ну что тут такого, горсточку съем и хорошо, полезно же!», а через полчаса обнаруживаешь, что в процессе просмотра любимого сериала или чтения книги, уже выедена весь орехоплодный переполох. И вот ты сидишь с пустой миской, довольный и счастливый, но с чувством легкого веселья на животе.
Бывает и такое, что решаешь ограничить себя, твердо обещаешь не переедать, соблюдать предельно допустимую дневную норму.
Не более 30 грамм, не более! Начинаешь аккуратно отсчитывать орехи, планируешь их раздобыть под линейкой или видеонаблюдением, чтобы не ошибиться. И вот, наконец, насыпаешь свою порцию, все по правилам, все по науке.
И тут внезапно телефон звонит, разговор дрянь, настроение скверное. Чтобы хоть как-то себя успокоить, начинаешь жевать орешки.
А ведь кто считал, сколько штук уже было съедено?! Конечно, потерян контроль, лимит давно превышен, за окном светает, и ты вдруг понимаешь, что наделал дел.
Вот они, наркотики – орешки, один раз съел и всё, полетел на подмывание!
А что делать, если орехи просто валяются тебе на диване, маня своим хрустом и ароматом? Или, ты, к примеру, пришел в гости, а хозяева радушно предлагают орехи. Тут конечно все твои заботы по соблюдению рациона обречены на провал. Нельзя же грубо отказаться?
Тебе же самому захотелось, в общем-то. Так, начнешь «за компанию», а потом и сам себе приготовишь еще порцию. И как известно, съешь их, как минимум, такой объем, чтобы не обидеть или не задеть хозяев.
В итоге ужин закончился, а ты, кажется, вот-вот взлетишь, как воздушный шар.
Рассказать друзьям о пользе употребления орехов? Ну, зачем им знать правду? Да и рискнет кто вмешиваться в столь натрудившуюся ритмико-ореховую зависимость?
«Знаешь, Петя, орехи вредны!» – так это же натворишь только лишнего. Лучше промолчать, ужасно любо пригласить на чашечку кофе с орешками, и там в гипнотическом состоянии наблюдать, как они съедаются гора здоровья.
Нет, другим людям – это, как вишенка на торте, под это дело основатели рецептов здоровья и несли бремя облегчения жизни и окрыления наших попыток вести здоровый образ жизни. Это уже другое удовольствие, когда можешь посмаковать волшебные орехи, не срываясь при этом с баланса иных наслаждений.
А вот анекдот на тему орехов:
– Петя, я вчера сьел огфомную порцию орехов.
– Да почему сразу огфомную?
Через что ты ел, черепом?
Как видим, орехи, конечно, очень полезны, но беда в том, что их так просто съесть много! Надо лишь отключить рациональное мышление и ужинать смотреть фильмы на «постном» орешковом циклопическом обеде.
Желаю всем быть осторожнее с этими вкусняшками и не допускать набора «орехового» веса!