Ох уж эти сердечно-сосудистые заболевания! Поджидают тебя, как злобные кредиторы, только без вестей уходят… Один раз отнесся к питанию несерьезно, второй раз физической активности не придал значения, и вот тебе и инфаркт подарок 🎁
Интересно, а если бы у сердечно-сосудистых заболеваний был свой инстаграм, они бы наверняка просили «лайк», чтобы продвигаться 😄 «Если ты тоже любишь закупаться в гипермаркете атеросклероза, поставь ❤️!»
Как бы там ни было, я считаю, что обращаться к врачу – это как общение с подругой после долгой ссоры: неприятно, но здорово послушать рекомендации и выяснить, что ты все-таки ничего не потерял. Или когда врач назначает тебе физкультуру и здоровое питание, а ты в ответ: «А что, шоколадка и кружка пива не пойдут?» 🍫
Про здоровое питание, конечно, всегда интересно.
Только вот эти экзотические фрукты, о которых говорят, будто ты житель джунглей, никогда не канают 🦜🍌 Или белка там ешь, там жира, там углеводов – словно состав химического элемента учишь! И как только решишь следовать всем правилам, так сразу шоколадка в руках оказывается 😏
Про физическую активность тоже куча шуток можно придумать. Например, когда проснулся, решил сделать зарядку, а мебель в комнате была не убрана – и вот тебе кардиологический тренинг с нуля 😁 Или когда говорят, что спорт важен, а ты пытаешься объяснить врачу, что твое сердце бьется от страха за результаты футбольного матча на телевизоре ⚽️🤦♂️
Про курение и стресс тоже можно шутить.
«Курение убивает» – лозунг, который стоит переформулировать в «Курение убивает… вподряд!» Или как планировал сходить на йогу для снижения уровней стресса, а потом в ожидании, что тебе исполнят все желания, как в живом фильме 🧘♂️🧞
Ну и в завершении профилактики сердечно-сосудистых заболеваний стоит сказать: «Лучше перебдеть, чем недобдеть». Ведь иногда профилактика и регулярные осмотры могут спасти тебя от неожиданного окончания сериала под названием «Моя жизнь» 😄 Здоровье – это дороже всех промо-кодов и акций, так что будь внимателен к себе и своему сердцу❤️🌟